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詳細資料ISBN：9789863411383 叢書系列：休閒生活 規格：平裝 / 296頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介游泳、自行車、跑步全能運動入門書， 帶你更深入鐵人三項的迷人世界。 讓你又愛又累（淚），絕不後悔！ 現在就加入鐵人三項的行列，開始動起來！ 這是一本給完成過無數次鐵人三項比賽或超級鐵人三項比賽的鐵人們，提升運動技術、自我表現的全方位訓練手冊。同時也是一本能讓初學者瞭解這項運動並享受比賽樂趣的指南。 本書涵蓋各項訓練所需的知識，包括營養、動機、避免運動傷害與串連三項運動轉換的技巧。《鐵人三項完全指南》鼓勵讀者去訓練、參賽，以及從完成比賽當中體會到鐵人三項的奧妙之處。熱情推薦 老爺酒店集團執行長 沈方正 台灣鐵人三項有限公司董事長 林澤浩 極地超級馬拉松運動員 陳彥博 中視新聞採訪中心主任 梅聖旻 中華民國紅十字會總會副會長 葉金川 巨大機械董事長 劉金標 台灣鐵人一哥 謝昇諺 |
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